如果女性有备孕计划，一旦进入备孕期，夫妻双方往往都希望尽快备孕成功，所以有了这个计划，就要注意饮食调理，有针对性地加强饮食营养。那么，孕前吃什么容易受孕呢？
1.怀孕前，夫妻双方都需要增加饮食营养。作为男性，在此期间可以多吃富含精氨酸的食物，因为这种物质是男性精子形成的重要营养物质。还有一些水产品，如泥鳅、鳗鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、海参等。所以男性朋友可以有针对性的多吃一些，会有利于提高精子质量，从而让女性更好的怀孕。
2.女性朋友应多吃富含叶酸的食物，如油菜、油麦菜、菠菜、补钙蔬菜、西红柿等。也要多吃富含雌激素的食物，如大豆、豆浆、腐竹、豆腐、豆皮、鸡肉、阿胶、红枣、桂圆等。这些食物含有相对全面的营养，合理食用可以保证身体机能的健康，也有助于女性走向成功。
3.另外，如果女性已经进入备孕期，要注意补充叶酸营养。在医生的指导下，按照规定的剂量和服用时间合理补充叶酸，有利于孕妇和孕后胎儿的健康发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。