现在的人都很重视二代，每个父母都希望自己的宝宝健康聪明。想要生下高质量的宝宝，孕期需要更加努力。积极备孕可以让精子质量更高，从而怀上优质健康的宝宝。怀孕前一天遗精怎么办？
对于怀孕前一天的遗精现象，没有必要过于担心。因为孕前遗精对怀孕影响不大，孕前遗精后可以和别人发生性关系。室友可以选择在排卵期发生性行为，这段时间怀孕的几率比平时高。
遗精是正常的生理现象，中医有遗精溢出的说法。孕前遗精问题不大。不用太担心。不要让这件事影响备孕。遗精后不要着急，要保持平和的心态，继续积极备孕，才是正道。
备孕是为了让宝宝更健康，也是为了让怀孕更容易。排卵期同房更容易怀孕。同房后女方要抬高臀部，然后平躺一会儿再起来，有利于精子进入女方阴道。建议备孕期间补充叶酸，饮食中多添加营养价值高的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。