近年来，随着人们医疗意识的不断提高，大多数夫妇都会选择在怀孕前做一段时间的备孕准备，以保证腹中胎儿的正常健康发育。怀孕期间，更要注意女性生活的方方面面。那么，为什么备孕的时候总是拉肚子呢？
如果女性在孕期出现轻度腹泻，可以适当吃一些胡萝卜。胡萝卜切块，煮熟。每天饮用可以有效缓解腹泻症状，同时也不会影响女性怀孕。
其次，女性也可以吃一些蒸苹果。因为蒸苹果富含果胶，不加热的果胶可以软化大便，和膳食纤维一起起到通便的作用。果胶煮沸后不仅有收敛止泻的作用，还能吸附细菌，排除毒素。
再次，女性轻度腹泻，可能是受凉引起的。可以尝试用暖水袋暖胃。但需要注意的是，毛巾不能太热，以免烫伤皮肤。时间不要太长。一次可以持续20分钟左右。热敷的同时，还可以喝一碗红糖姜水，可以有效暖胃止泻。如果腹泻严重，需要马上去医院治疗，以免耽误病情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。