月经是女性身体排毒的一种方式。只有月经正常，女性的身体才能更健康。但也有很多女性月经不调，甚至闭经。闭经对女性健康危害极大，那么我们来了解一下闭经吃什么食物可以诱发月经？
对于闭经女性，要从闭经的原因入手，再决定吃什么食物调理。比如对于体内气血两虚导致的闭经，建议女性多吃一些能补血补气的食物。比如当归乌鸡汤，益母草煮鸡蛋，豆腐鱼汤，玉米排骨等。这些都可以帮助女性恢复活力。慢慢的，身体变得强壮，气血变得充足，月经也正常了。
对于贫血引起的闭经，建议女性多吃含铁的食物。生活中有许多元素含有大量的铁，代表性的食物是动物肝脏，如猪肝、鸡肝、鹅肝等。补铁效果显著。此外，菠菜、蛋黄、瘦肉、木耳、大枣等。还能缓解贫血闭经。
还有一些女性的闭经是内分泌失调引起的。这些女性可以多吃一些能促进身体合成雌激素的食物。比如豆腐、豆浆等。在大豆类食物中，以及坚果类食物中，都有助于调节闭经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。