在日常生活中，更年期已经成为很多女性朋友的困扰，因为更年期虽然是自然规律，但也是女性衰老的标志性事件。所以很多女性朋友害怕更年期，但是这种现象总是无法避免的。只要他们身体健康，就应该以平常心去面对。那么女性什么年龄绝经才算正常呢？
更年期的年龄不能一概而论，因为每个人的身体状况不同，所以更年期对他们来说是有个体差异的。但是，总的来说，我国女性绝经的平均年龄在49岁左右。但也有一些身体状况良好的女性朋友，月经初潮来的比较早，卵巢功能发育完全正常。在这种情况下，女性绝经的年龄可能会推迟，说有些女性朋友60岁以后绝经是很正常的。
需要注意的是，女性卵巢早衰或早或晚都有可能发生，会加速女性衰老。所以对于身体素质不好的女性朋友来说，平时要注意加强体育锻炼，适量补充雌激素，这对自身的健康是非常有益的。
女性朋友一定要坦然面对更年期这种生理现象，不要太焦虑，顺其自然就好，放松心情，生活规律，尽量少熬夜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。