为了能够生下一个健康可爱的宝宝，大部分夫妻都会提前备孕，但是备孕也是有讲究的。那么，不避孕算不算备孕呢？
怀孕是选择排卵性交，想要宝宝的育龄妇女不采取避孕措施怀孕。一般未采取避孕措施的育龄男女，平均每个月经周期怀孕的几率为25%，50%应在婚后3个月内怀孕，75%应在婚后6个月内怀孕，80%至85%应在婚后12个月内怀孕。
怀孕前最重要的是做好产检。通过体检，可以了解夫妻双方的健康状况。如果有疾病，需要先治疗，然后准备怀孕。怀孕前3个月，夫妻双方都要戒烟戒酒，注意补充充足的叶酸和钙。你还需要注意你平时吃的东西。合理的饮食对宝宝以后的健康非常重要。不要只吃肉，也不要只吃素。两者要合理搭配，做到营养摄入均衡，尽量避免辛辣刺激性食物。
想要有一个健康聪明的宝宝，备孕很重要，而且不仅仅是女性，男性也一样。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。