宫寒是女性最常见的病症，也会导致很多症状，如月经紊乱、白带增多、痛经等。那么，宫寒能经常接触水吗？
宫寒，顾名思义，就是子宫冷。很多女性朋友天生身体虚弱，容易四肢冰凉，对寒冷的天气特别敏感。喜热怕冷，冬天怕冷，夏天耐热，都是宫寒的表现。宫寒的女性最好不要涉水淋雨，也不要坐在潮湿的地方，否则容易加重宫寒。
如果之前有过流产或早产，会导致女性子宫冰冷；长期生活在寒冷的地方，或者经期吹空调，吃生冷食物也会引起体寒，导致宫寒；还有一些特殊疾病和恶病质引起宫寒。宫寒对女性生殖健康危害很大，所以女性要爱惜自己的身体，避免宫寒。
建议宫寒女性在日常生活中要注意保暖。他们可以多吃一些暖宫的食物，如枣、花生、核桃、洋葱等。同时，他们可以多喝生姜和红糖水，这有助于缓解他们体内的寒冷。少喝冷水，洗澡洗头，不要用冷水，不要长时间待在潮湿的地方，防止宫寒加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。