青春期后，根据女性生殖系统的周期性生理变化，最明显的标志是女性会有规律地每月来一次月经。如果女性在经期出现痛经、月经不调的症状，会对女性的正常生活和工作造成一定的影响。所以有些女性想知道痛经月经不调喝什么？
第一种：红花茶。痛经、月经不调的女性不妨喝点红花茶，红花茶具有活血、调经、止痛的作用，能有效帮助女性缓解痛经、月经不调的症状。冲泡时，女性应将适量红花放入杯中，先用温水冲洗干净，再加入适量热水盖杯浸泡10分钟左右。如果喜欢蜂蜜，可以加入适量的蜂蜜，口感和效果会更好。
第二种：月季茶。月季茶还有活血、调经、止痛的作用。对女性肝气郁结、气血失调引起的痛经、月经不调有很好的疗效。女性可取适量月季花，放入杯中，用热水冲泡5至10分钟。提醒一下，月季茶和玫瑰花茶是两种茶制品，不要选错了。
第三种：益母草茶。益母草具有活血化瘀、清热解毒的功效，比较适合月经不调、痛经的女性。女人取出适量益母草，清洗干净，放入锅中，加入适量水用大火烧开，然后转小火15分钟，滤出益母草即可饮用。为了更好的效果，烹饪前放入适量的红糖，待红糖融化后饮用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。