现在，人们对性更加开放，所以意外怀孕是很常见的。意外怀孕后，很多女性会选择堕胎来终止妊娠。但是多次流产对身体影响很大，很多女性都想知道多次流产后如何调理身体。
经过多次流产，我们必须改善我们的饮食。流产后身体虚弱，气血不足。那么你应该在饮食中多补充一些气血的食物。如动物内脏、红枣、花生等。这种食物可以有效地补充体内缺失的气血，使身体恢复健康。
流产后需要多吃富含蛋白质的食物。你生活中蛋白质含量高的食物有肉和蛋。在日常饮食中加入这类食物，可以促进受损器官尽快恢复。流产后需要均衡饮食，各种营养要均衡吸收。
流产后想要调理，需要注意日常生活习惯。不要经常熬夜，按时休息，早睡早起。平时也可以适当增加一些运动。适当的运动不仅能锻炼身体，还能有效提高身体抵抗力，从而达到调理身体的目的。流产后，卧床休息一段时间，不要担心工作。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。