更年期是很多女性需要面对的问题，但是有些女性会出现更年期提前的情况，这让很多女性感到非常担忧。更年期提前对身体影响很大，会让女性特别注意。许多女性在45岁时绝经。45岁绝经是病吗？
我国女性正常绝经年龄在45-55岁之间，所以45岁绝经不是病。因为女性的身体素质不同，绝经的年龄会提前和推迟，这是正常现象，不是病。如果它从来没有通过，这将是一种疾病的表现。
绝经后，一定要注意膳食补充。大多数绝经后的女性都会有骨质疏松症。所以绝经后一定要注意补钙，多吃一些富含钙的食物，比如虾。钙片也可以用来补充体内所需的钙。
绝经后的女性在生活上也需要多加注意，一定要改善作息，不要熬夜，不要做过多的体力劳动。平时不要有太激烈的情绪，否则容易影响身体健康，让身体感到不适。绝经后要注意保护身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。