我国女性闭经的正常年龄应该在45-55岁之间，但有些女性会因为各种原因出现早期闭经。早期闭经会让女性感到非常担心，害怕自己的健康受到影响。那么，43岁闭经该如何调理饮食呢？
43岁闭经后，想通过食物调理。在日常饮食中，需要多添加豆制品，豆制品中含有大量的雌激素，从而有效补充雌激素，改善卵巢功能，从而达到有效调节闭经的目的。
早期闭经与营养不良有很大关系。在日常生活中，一定要注意养成不挑食的好习惯。各种营养素要均衡摄入，这样身体才会更健康。平时不要选择节食减肥，对身体影响很大。
想要调理早期闭经，除了多吃豆制品，还需要均衡摄入各种营养。比如富含维生素的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物。日常饮食中不要吃太油腻和辛辣的食物。这种食物对你的身体影响很大，不利于提前调理闭经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。