女孩在应该来月经的年龄推迟月经初潮也会让父母担心。如果在她应该来月经的年龄还没有月经，说明孩子的身体可能出了问题，所以要知道是否有病理因素。那么，女儿没来例假怎么办？
1.女生月经初潮多发生在青春期。一般第一次月经的年龄是12~18岁。因为个体差异，极少数女孩能早于10岁或晚于18岁来月经。
2.月经初潮的时间与遗传密切相关。比如母亲月经初潮早，女儿也会早。反之，女儿的初潮会更晚。但是，这并不是一个绝对的因素，有时会受到其他因素的影响，也会导致月经初潮提前或推迟。
3.如果家长发现孩子16岁了，还没有月经初潮，可以及时带孩子去医院检查，了解是否有原发性闭经或因内分泌功能或卵巢功能异常等原因导致的月经未来。而这些不利因素是可以早期发现，尽早治疗的。
4.此外，作为父母，要从饮食方面督促孩子减少挑食、偏食，饮食种类要多样化，保证营养的均衡合理摄入，有利于身体的生长发育，也能督促孩子积极锻炼，减轻学习压力，对月经初潮的正常也有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。