近年来，妇科疾病的发病率越来越高。女性要多注意自己的健康。一旦发现有什么问题，一定要及时去医院检查治疗。比如卵巢囊肿是一个常见的问题，女性千万不要小看它。那么如何调理卵巢囊肿最好呢？
女性卵巢囊肿主要从以下几个方面进行调节：
1.养成良好的生活习惯：注意调整休息和睡眠。轻易熬夜是不可取的，更不要经常熬夜来保持良好的生活习惯。因为睡眠对预防卵巢早衰非常重要，良好的睡眠也是保证身体健康的首要因素。经常多做运动，保证身体的抵抗力。
2.饮食调理也很重要：女性应多吃清淡易消化、富含维生素和高蛋白的食物，少吃辛辣食物，避免生冷刺激性食物。不要在公共场所或家里吸烟，以减少被动吸烟。另外，你不应该喝酒，更不应该喝酒。
3.注意个人卫生，避免感染：平时要注意内衣分开洗，不要和别人共用浴巾和浴缸。注意性卫生，经期避免性生活，保持阴部清洁干燥，有条件的话每天睡前用温开水清洗阴部一次。如果没有计划生育，注意避孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。