如今，随着人们生活压力的增加，职场竞争的压力也越来越大，这使得很多职场女性将怀孕计划越推越远。怀孕是一件很难的事情。如果年龄大了，不仅会影响卵子质量，还会严重影响怀孕概率。那么大龄女性如何提高受孕率呢？
女性怀孕的最佳年龄在23岁至30岁之间。这个阶段无论是体力还是精力都是最充沛的，也是鸡蛋质量最好的年龄。年龄越大，对怀孕的影响越大。如果年龄大了，首先要调整自己的身体状况，比如通过良好的生活习惯和饮食习惯，增加怀孕的几率。
女性年龄大了，身体机能也会下降，影响怀孕。众所周知，对于女性来说，除了年龄，女性的卵巢功能、子宫环境健康、精神压力、生活习惯等。都会影响女性的受孕。所以，要想增加受孕概率，首先要关注这些影响因素，从身体上进行调整。
大龄女性想要快速怀孕，可以通过适当的运动来提高身体素质。因为女性太瘦或太胖都会影响受孕的机会，所以要多注意日常的活动和饮食习惯，这样才能控制体重。同时也要注意适当补充维生素E，维生素E可以起到保养卵巢的作用，从而增加怀孕的几率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。