子宫是女性身体非常重要的一部分，在生宝宝的过程中也起着关键的作用。子宫壁的厚度与是否容易怀孕也有很大关系。正常情况下，子宫壁的厚度在2-10毫米之间，如果子宫壁薄，就不容易怀孕。那么吃什么可以增厚子宫壁呢？
对于子宫内膜薄的女性，可以选择多吃豆制品，豆制品可以使雌激素分泌更多，使子宫壁逐渐增厚。这类食物，如羊肉、乌骨鸡等，属于温性食物，很有营养。也可以配合一些雌激素类药物，可以起到很好的作用。
子宫内膜薄的食疗是非常好的方法。可以吃点黑豆和糯米。放两倍于黑豆的糯米，然后煮成粥喝。每天早晚喝一些。坚持一段时间，会有很好的效果。补益气血的食物可以促进雌激素分泌，如阿胶、黑芝麻、核桃等。
除了注意饮食，女性还需要多休息，不要太累，经期注意保暖。寒凉食物不建议多吃。保持愉悦的心情，适当运动。必要时，女性还可以要求医生开一些药物来调节子宫内膜，使其增厚，恢复到理想的厚度。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。