卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢的健康直接关系到女性的容貌和健康。卵巢早衰会加速胶原蛋白的流失，导致脸上出现皱纹和长斑。所以，女性要想保持年轻，就要保护好自己的卵巢，那么如何保养卵巢防止早衰呢？
1.补充植物雌激素：雌激素缺乏会加速衰老，所以女性更要注意补充植物雌激素。可以通过食疗来补充。多吃豆制品可以改善激素分泌，保护卵巢。
2.合理的营养补充：全面的营养补充可以让女性拥有更健康的身体。同时，还可以帮助保护卵巢。女性一定要注意不要盲目减肥。过度节食会导致营养摄入不完全。特别是如果体内有大量的蛋白质，会影响脑垂体的功能，导致性激素分泌不足，卵巢功能下降，加速衰老。
3.红酒保护法：红酒是很多女性选择的护肤方法，可以有效缓解皮肤暗沉，让皮肤变好。此外，红酒还可以帮助女性提高卵子的活力，对保护卵巢很有帮助。可以让女性拥有更好的皮肤，延缓衰老。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。