现在人们越来越注重养生，但效果总是不尽如人意。尤其是南方的一些地区，夏天的时候，人的身体湿气重，会吃一些去湿气的食物。不同的祛湿食物并不适合每个人。那么，宫寒可以喝红豆薏米吗？
宫寒可以喝红豆薏米。这是因为红豆薏米有健脾祛湿的作用，喝红豆薏米不会加重宫寒。如果女性有宫寒，一定要去医院治疗。很多宫寒患者都是因为寒凝血瘀过度所致，所以需要使用温经通脉的药物进行调理。
薏米含有比较高的营养价值，可以作为食物或汤料，促进消化吸收。儿童、久病、产妇、恢复期病人、老人都有很好的药膳，可以常吃。薏苡仁根中含有薏苡仁醇，具有驱蛔虫、降血压、解热、利尿等作用，适用于蛔虫病、高血压、尿路感染等症。
女性可以煮红豆薏米粥，这是营养粥，因为红豆有养胃活血的作用，而薏米有祛湿健脾的作用，改善脾胃功能。但薏苡仁性寒，不能单吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。