几乎每个女性都有子宫冰冷的情况，这不仅会影响女性的生活，还会对健康造成极大的隐患，甚至导致不孕。女性子宫冷的原因有很多，只要注意调理是可以改善的。那么，女性对于宫寒应该有怎样的调理呢？
子宫寒冷的女性可以吃以下几种食物来调理：
1.益母草
益母草对调节宫寒有很大的帮助。益母草能调经，治宫寒，消肿。女性出现宫寒、痛经、月经不调、闭经等症状时，尽量吃益母草。
2.赤小豆
红豆含有维生素b1、b2、蛋白质等矿物质，能健脾养胃，强身健体。能轻易上火，还能起到养心的作用。同时红豆含有大量的铁元素，可以行气补血，非常适合宫寒的女性食用。
3.龙眼
桂圆有补气血的功效，并含有大量的铁，可用于治疗贫血。桂圆属于温性食物，对改善女性宫寒有很好的作用。桂圆平时可以用来煲汤或者煮粥。
4.黑枣
其实黑枣和红枣没有太大区别。它们都是可以帮助我们调理宫寒的食物。平时可以用黑枣煲汤或者直接当零食吃，可以帮助女性补气养血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。