都说有病求医，但是月经不调对于很多女性来说并不是罕见的现象，尤其是一些月经不调的女性。都知道食疗比药物调理副作用小，所以女性更倾向于通过食疗来调理月经。那么食疗月经不调怎么办？
轻度月经不调的女性，希望通过食疗调理。他们可以尝试喝浓茶红糖水、黑木耳红枣茶、山楂红糖饮、当归生姜羊肉汤等食物，对调经有不同的作用。当然，不要盲目吃。一定要咨询医生，在医生的指导下合理配餐。
月经不调可以分为很多形式。根据不同的表现，可以选择相应的食疗来帮助调经。如果月经过多，这种情况的女性在日常饮食中应少吃辛辣刺激性食物。黄芪、山药、地黄、党参等炖品可用于补气健脾、止血、减少月经量。如果月经少而迟，就要滋阴养血增加月经量，如多吃枸杞、当归、猪肝、丹参等。
女性月经不能按时干净，需要去医院做相关检查，并给予相应的治疗。其实，不管是哪种月经不调的女性，发现月经紊乱首先要做的就是去医院检查具体原因，然后在医生的建议下进行合理的调整。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。