有问题就有答案
Q1：钙铁锌的作用与功效都有哪些？孩子多大开始补充钙铁锌？
首先告诉大家小孩从1岁开始就可以适当的补充一些钙铁锌微量元素了，因为这三种微量元素的作用和好处非常多，就拿钙而言能够促进孩子身体的骨骼发育，对孩子长高有帮助。而铁能够提高孩子的免疫力。锌能够提高孩子的食欲，改善孩子爱挑食的毛病。所以像1岁到10岁的孩子都可以给他喝些自然唯他钙铁锌来补充微量元素，来促进孩子的一个生长发育。
Q2：什么样的儿童需要补充钙铁锌微量元素？
在宝宝生长发育的过程中，钙铁锌对宝宝成长起着十分关键的作用。但由于宝宝身体发育特别快，钙铁锌供不应需，人体体内没办法自动合同钙铁锌，因此「钙铁锌」这三大微量元素是宝宝最容易缺失的。★宝宝缺「钙」有哪些表现呢？钙是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；能够改善宝宝盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。1、情绪不稳定，烦躁不安，常常不明原因哭泣2、不易入睡，睡着容易惊醒3、出汗比较多，即使天气不是很热，出汗也很严重4、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况5、比同龄孩子更晚出牙6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后7、在头顶、脸上、耳后常出湿疹Q：如何通过食补来补「钙」呢？蛋奶：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、奶酪鱼类：鳟鱼、鲢鱼、虾皮、海参、肝脏、三文鱼、鲫鱼、牡蛎、多宝鱼、鳕鱼坚果：花生、杏仁、核桃、松子、榛子、碧根果、芝麻豆类：豆腐、大豆、豆浆、绿豆、蚕豆、腐竹、豆芽★宝宝缺「铁」有哪些表现呢？铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。对于宝宝提升免疫力、促进发育及消化功能起着重要的作用。1、宝宝看起来虚弱、疲劳无力，注意力不集中，反应较慢2、宝宝的面色、皮肤、口唇、手掌逐渐苍白或发黄3、宝宝表情少，略显呆滞，不活泼，也不爱活动4、食欲低下，食量明显比同龄人小5、免疫力低，手脚发凉、发育迟缓，经常出现腹泻、头晕的情况Q：如何通过食补来补「铁」呢？肉类：猪肝、牛肉、羊肉、三文鱼、鱼类、瘦肉、虾子蛋类：蛋黄、鸡蛋、鹌鹑蛋蔬菜：豆芽、海带、菠菜、黑木耳、黄豆、萝卜、南瓜、紫菜水果：葡萄干、樱桃、龙眼、桑葚、桃子、菠萝、火龙果、杨梅★宝宝缺「锌」有哪些表现呢？锌对宝宝生长发育、智力发育、免疫功能作用重大，几乎参与了人体的所有代谢过程，也被称为“智能元素。1、食欲减退、挑食、厌食、胃口小，肠胃消化能力弱2、发育缓慢，一般来说会比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤3、免疫力变差，反复发烧感冒、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染4、多动、注意力差，反应差，学习能力较弱5、出现外伤时，伤口痊愈能力慢6、指甲出现白斑，手指有倒刺、爱咬指甲、啃玩具、吃纸屑等Q：如何通过食补来补「锌」呢？蛋肉：猪肝、猪肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、瘦肉、蛋黄、牛奶海鲜：干贝、鲜虾、海鱼、扇贝、牡蛎、花蛤蔬菜：蘑菇、扁豆、土豆、白菜、南瓜、萝卜、茄子、玉米、菜花、西兰花坚果：燕麦、腰果、榛子、杏仁、松子、黄豆、板栗、花生通过饮食调整能够为宝宝补充所需营养，但是，每个宝宝的吸收能力都不一样，所以也可以选择吸收更快、营养更全面的Soulful青少年乳铁蛋白配方奶粉，为宝宝全面、高效补充「钙铁锌」。
Q3：儿童钙铁锌的作用与功效对孩子的健康有什么帮助么？
如果孩子的钙、铁、锌、硒都缺乏，那么孩子就不容易长高，不喜欢吃东西，甚至特别好动，注意力不集中，尤其是上学后，对孩子的学习成绩影响很大，所以还是要补充钙、铁、锌。
Q4：儿童钙铁锌需要补充多少才够？
《中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs》中儿童钙铁锌以1-3岁儿童为例，需要补充钙质每天600mg、铁质每天12mg、摄入锌每天12mg。儿童钙铁锌其实可以从日常饮食的均衡搭配补充，比如补钙可以喝牛奶和奶制品，补铁可以吃一些动物性食物，比如猪肝；补锌可以吃一些海产品，比如牡蛎。补充钙铁锌也可以试试看自然唯他钙铁锌口服液，这种含有柠檬酸钙更适合儿童肠胃吸收，对肠胃无刺激，液体剂型也方便补充，芒果口味孩子也喜欢。
Q5：怎样判断孩子缺钙铁锌微量元素？
在宝宝生长发育的过程中，钙铁锌对宝宝成长起着十分关键的作用。但由于宝宝身体发育特别快，钙铁锌供不应需，人体体内没办法自动合同钙铁锌，因此「钙铁锌」这三大微量元素是宝宝最容易缺失的。★宝宝缺「钙」有哪些表现呢？钙是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；能够改善宝宝盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。1、情绪不稳定，烦躁不安，常常不明原因哭泣2、不易入睡，睡着容易惊醒3、出汗比较多，即使天气不是很热，出汗也很严重4、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况5、比同龄孩子更晚出牙6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后7、在头顶、脸上、耳后常出湿疹 Q：如何通过食补来补「钙」呢？蛋奶：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、奶酪鱼类：鳟鱼、鲢鱼、虾皮、海参、肝脏、三文鱼、鲫鱼、牡蛎、多宝鱼、鳕鱼坚果：花生、杏仁、核桃、松子、榛子、碧根果、芝麻豆类：豆腐、大豆、豆浆、绿豆、蚕豆、腐竹、豆芽 ★宝宝缺「铁」有哪些表现呢？铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。对于宝宝提升免疫力、促进发育及消化功能起着重要的作用。1、宝宝看起来虚弱、疲劳无力，注意力不集中，反应较慢2、宝宝的面色、皮肤、口唇、手掌逐渐苍白或发黄3、宝宝表情少，略显呆滞，不活泼，也不爱活动4、食欲低下，食量明显比同龄人小5、免疫力低，手脚发凉、发育迟缓，经常出现腹泻、头晕的情况 Q：如何通过食补来补「铁」呢？肉类：猪肝、牛肉、羊肉、三文鱼、鱼类、瘦肉、虾子蛋类：蛋黄、鸡蛋、鹌鹑蛋蔬菜：豆芽、海带、菠菜、黑木耳、黄豆、萝卜、南瓜、紫菜水果：葡萄干、樱桃、龙眼、桑葚、桃子、菠萝、火龙果、杨梅 ★宝宝缺「锌」有哪些表现呢？锌对宝宝生长发育、智力发育、免疫功能作用重大，几乎参与了人体的所有代谢过程，也被称为“智能元素。1、食欲减退、挑食、厌食、胃口小，肠胃消化能力弱2、发育缓慢，一般来说会比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤3、免疫力变差，反复发烧感冒、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染4、多动、注意力差，反应差，学习能力较弱5、出现外伤时，伤口痊愈能力慢6、指甲出现白斑，手指有倒刺、爱咬指甲、啃玩具、吃纸屑等 Q：如何通过食补来补「锌」呢？蛋肉：猪肝、猪肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、瘦肉、蛋黄、牛奶海鲜：干贝、鲜虾、海鱼、扇贝、牡蛎、花蛤蔬菜：蘑菇、扁豆、土豆、白菜、南瓜、萝卜、茄子、玉米、菜花、西兰花坚果：燕麦、腰果、榛子、杏仁、松子、黄豆、板栗、花生通过饮食调整能够为宝宝补充所需营养，但是，每个宝宝的吸收能力都不一样，所以也可以选择吸收更快、营养更全面的Soulful青少年乳铁蛋白配方奶粉，为宝宝全面、高效补充「钙铁锌」。
Q6：如何看待现在给孩子喝儿童钙铁锌补充微量元素？
如果孩子身体缺乏这些微量元素，我们要适当补充。除了给孩子补充这些保健药物之外，平时多给他们食物。含有这些微量元素的食物不如食物补充剂好。