女生来月经需要注意的事情有很多，尤其是饮食方面。不能吃一些生冷刺激性的食物。有些女性在月子里胃口不好。他们想吃一些水果来调节食欲。想知道女生经期能不能吃水果？
月经期间，女生可以吃水果，但要注意有选择地吃水果。他们可以吃一些温性的水果，一些寒性的水果一定不能吃，不能吃直接从冰箱里拿出来的水果。
女生来月经的时候可以吃点红枣。红枣作为一种常见的水果，具有补气补血的功效。一般来说，气血充足的女性更不容易出现宫寒和痛经。气血充足后，人的精神状态会变好。因此，在月经期间，建议女性多吃红枣，以补充身体所需的各种营养，从而有效地保持健康。
此外，部分女性在经期会出现痛经、贫血等不良反应。为了改善这种情况，女性可以吃一些温和的苹果。苹果对身体刺激小，还能补充人体所需的各种营养，如常见的铁，可以缓解贫血症状。
另外，女生经期可以多吃樱桃。樱桃营养价值高，富含铁。女性在经期容易贫血。适当吃一些樱桃可以预防贫血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。