每个健康的女人都会有月经。月经是女性正常的生理周期，是每个女性都特别熟悉的生理现象。月经是否正常是很多女性比较关注的事情。为了保证自己的健康，很多女性都会观察月经。前几天月经很淡，后背很亮。发生了什么事？
月经来的前几天颜色很淡，过几天颜色就亮了，这很可能是正常的生理现象。月经前几天颜色比较淡，因为子宫内膜还没有正式开始脱落。所以一般只会伴有一点点血丝。
月经是否正常，直接关系到身体的健康。如果女性发现自己的月经和以前不一样，就需要注意了。最好去医院做内分泌检查，看看有没有不适。如果因为某种原因月经不正常，要及时处理。
女性月经异常时，需要改变生活习惯。他们必须尽可能获得充足的睡眠，他们还需要改变饮食。尽量吃一些易消化、清淡的食物，如小米粥、菜粥等。月经不正常时，千万不要喝冷饮或吃冷食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。