现在很多人都会喝茶，喝茶已经成为一种谈论事情或者放松自己的方式。还有一些工作人员需要经常加班，这个时候也会喝一些浓茶来提升精神。那么茶喝多了会影响月经吗？
建议女性不要经常喝茶。如果她们喝太多的茶，会影响她们的月经。很多女性喝茶后会失眠，经常失眠会导致月经紊乱。女性平时要多喝温水，对身体非常有益。
健康的女性每个月都有规律的月经。如果出现提前或延迟的现象，很多女性会觉得特别担心。为了保持月经规律，女性平时需要注意的事情有很多。首先，他们需要注意作息。他们必须早睡早起，不要熬夜太晚。
不良的饮食习惯也会导致月经的变化，这就需要女性更加注意自己的饮食习惯。在日常生活中，一定要注意合理的饮食，饮食要多样化，这样才能获得多种营养。在饮食方面，也需要注意不要经常喝一些冷饮，不要暴饮暴食辣椒等辛辣食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。