正常女性月经一个月来一次，但由于女性体质不同，月经的天数也会有所不同。女性无论多久来一次月经，都要注意经期的护理问题。很多有每天清洗生殖器习惯的女性都在问月经期间能不能洗生殖器。
生理期可以清洗生殖器，也可以洗澡，但只能选择淋浴，不能洗澡。虽然经期可以洗澡或者清洗生殖器，但是一定要注意保暖防寒。经期避免过夫妻生活，防止子宫壁感染和其他慢性妇科疾病。
月经期间，女性身体虚弱，应适度休息，防止过度疲劳。要及时更换卫生巾，一般在2到3小时内。卫生巾如果长期不换，容易造成细菌滋生，引发妇科病。对于痛经的女性来说，可以在经期服用红糖姜水，可以减少痛经的发生，促进血液排出更加顺畅。
女性经期要注意不要清洗阴道，否则容易细菌滋生感染，导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。女性经期应避免剧烈运动和重体力劳动，注意经期饮食的营养搭配，多吃富含蛋白质的食物，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、冷饮等禁忌食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。