很多女性都发现，每次来月经的时候，身体都会有一些变化，比如腹痛、失眠或者长痘，但是为什么来月经的时候会有变化呢？其实很多女性都不知道，所以有些女性想知道为什么来月经会长痘痘。
女性在经期的时候，脸上之所以会长痘痘，是因为经期前女性体内雌激素分泌增多，会使皮肤皮脂腺的活性相对增强，从而使皮肤容易长痘痘，体内激素水平的变化会刺激毛囊皮脂腺的导管，再加上油脂分泌旺盛，从而使痘痘更容易爆发。
女性在来月经前，体内叶黄素激素的分泌会逐渐减少，叶黄素的减少会影响皮肤，容易敏感。一旦受到轻微刺激，很容易长痘痘。除此之外，女性来月经时，情绪也容易受到影响，紧张焦虑的不良情绪也是长痘的原因。
因此，女性在月经前一定要注意皮肤的清洁卫生，尤其是控油，保持面部清洁干燥，可以有效减少痘痘的滋生。饮食方面，他们要尽量吃少油少盐的清淡食物，最好不要吃油炸、辛辣、刺激性的食物，还要保持充足的睡眠、适量的运动和良好的心情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。