在生活中，很多人会发现有些女性在某些日子会感到身体不适，这说明女性正在进入月经期。月经期间，女性不能做很多事情，否则会造成月经不调。女性月经量少，有血块，是月经不调的一种。那么，月经量少，有血块的女性该如何调理呢？
一般情况下，女性月经期持续3-5天，月经量颜色为暗红色，无血块。女性月经量少，有血块，可能与其气滞血瘀有关。如果女性属于气滞血瘀型，她们的面部会粗糙、无光泽、容易长痘。因此，面对这种情况，女性可以采取中医治疗，采用活血化瘀、理气益气的治疗方法，如煎服红花、桃仁等中药。
女性月经量少，有血块，可能是作息不佳，减肥过度造成的，所以女性需要调整生活和饮食。然后，女性的食物要清淡易消化，这样才能保证肠胃通畅，避免便秘。平时女性可以多吃桃仁、油菜等能行气补血的食物，但不能吃红薯、栗子等易产气的食物。
同时，女性要保持快乐，避免精神压力。女性经期要注意个人卫生，勤换内衣，清洗内外物后在阳光下消毒。女性也要保证下体干净，每天要用清水清洗。不要用洗液，以免损害生殖器健康，引起月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。