月经来的第一天，女性的心情往往是最糟糕的，因为小腹隐隐作痛，影响整个人的心情，也影响自己的心情。女人不懂。整个月经期，第一天总是特别疼，第二天以后就好了。那么，为什么月经第一天那么痛呢？
女性在月经来潮时，前列腺素分泌异常增多，子宫收缩严重，子宫后位导致经血无法顺利排出，从而导致痛经。第一天刚出现，之前没有身体不适，所以如果突然疼起来会更明显。第二天之后，我稍微习惯了一点，感觉不那么痛了。
女性在月经第一天感到剧烈疼痛时，可以准备一个热水袋，装满热水敷在肚子上，可以有效缓解疼痛。女性可以准备温热的红糖水。喝了之后，疼痛会减轻。如果家里没有红糖，直接喝温开水。
女性感到剧烈疼痛，可以躺下休息。休息后，他们的身体和精神都感觉更好，疼痛症状也能得到缓解。可以偶尔揉揉肚子，力度要适当控制。多吃清淡营养的食物，如粥、汤、蔬菜、水果、五谷杂粮等食物。尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性和油炸食品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。