子宫寒冷的女性，在经期经常会出现手脚冰凉、小腹冷痛、痛经、经血排出不畅等症状。特别是部分女性宫寒严重，经期子宫疼痛会更明显。那么，子宫冷了，子宫疼了怎么办？
1.喝生姜红糖水。当女性因子宫寒冷而出现子宫疼痛时，可以用新鲜姜片熬制红糖水，然后趁热饮用。红糖姜水对于去除宫寒、暖宫、缓解痛经不适有很好的效果。还能使女性在经期时经血顺利排出，对缓解痛经非常有效。
2.适度加热腹部。子宫寒冷的女性出现子宫疼痛时，也可配合腹部热敷缓解疼痛。可以用热水袋或者不漏水的水瓶装满热水，然后放在小腹上适度热敷。这种方法对促进局部血液循环，去除宫寒，缓解痛经也有很好的效果。
3.进行妇科检查。子宫寒冷的女性经常出现子宫疼痛时，也要警惕是否有妇科炎症或器质性疾病。例如，患有子宫内膜异位症或子宫内膜炎等。还有一些子宫发育先天畸形的女性也会引起痛经。所以建议去医院妇科做相关检查，排除是否有这种病因引起的宫缩痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。