众所周知，女性每个月都会来月经。月经期间，很多食物是不能吃的。如果饮食不当，会影响女性健康。来月经时，有些女性会吃冷食，那么来月经期间吃冷食怎么办？
如果女性体质偏寒，吃冷食容易导致腹痛。建议女性观察一段时间。如果没有症状，那就没必要担心。如果感到疼痛，建议多喝热水，喝点红糖水，这样就能好起来。建议女性注意不要吃生冷的食物，也不建议吃太凉的食物，以免伤害身体。
吃冷食容易导致气血运行不畅，痛经。经期一定要多休息，注意保暖，必要时用艾草水泡脚，可以祛风散寒，这样痛经就可以得到改善。如果是药物治疗，不建议擅自服药，一定要听医嘱。
经期一定要合理饮食，不要吃刺激性的生冷食物，以免引起宫寒。经期一定要注意保暖，勤换内衣和卫生巾，保持个人卫生。如果经期发现身体不舒服，一定要及时去医院看医生调理，身体才能好起来。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。