每个人都应该知道养生的常识。先暖暖脚。只有脚暖了，全身才会暖。有些女性平时有泡脚的习惯，也会用艾草泡脚。这种草药有温经散寒的功效。那么，经期可以用艾草泡脚吗？
用艾草泡脚可以使血液流动，还有活血化瘀的功效。经期可以用艾草泡脚，有助于排出子宫内的淤血，也有促进子宫收缩的作用。但女性在经期一定要注意泡脚的时间和水的温度。泡脚后需要第一时间擦干双脚，以免着凉。
痛经的女性可以用艾草泡脚。建议每天泡脚15-20分钟，直到出汗，痛经的症状就可以缓解了。有些女性月经血较多。此时不建议用艾草泡脚，会导致月经量增加，不利于健康。这种女人想泡脚，用不太热的水泡脚就行了。
总之，女性经期需要多加注意，保暖是第一位的。经期注意穿保暖的衣服，尤其是小腹部位，有助于避免痛经。注意饮食。辛辣刺激性食物不宜吃，生冷食物不宜吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。