女性每个月都会来月经，来月经前大多会有腰痛、胃痛的症状，来月经后会逐渐好转。有的女性疼痛剧烈，特别痛苦，担心自己的身体出了什么问题。那么你经期宫缩的痛苦是什么呢？
在月经期间，子宫收缩的疼痛可能是由于吃了寒冷和刺激性的食物，或患有妇科疾病，如子宫腺肌病或盆腔炎子宫内膜异位症等。而且痛经的症状也会加重。建议去医院做个检查，然后查出具体原因，再考虑治疗问题。千万不要盲目用药。
经期不能同房，不能洗澡。如果洗冷水澡或者同房，也会导致痛经严重。期间不要吃刺激性食物。可以喝一些红糖水，可以疏通经络，帮助排出经血，缓解疼痛。
月经期间，如果疼痛剧烈，建议卧床休息，注意保暖。如果实在受不了，一定要去医院检查一下，让医生采取措施。必要时可以吃止痛药，但不要擅自服用。按摩也可以改善，腹痛的部位需要打圈按摩，可以促进宫腔内残留物的排出。疼痛剧烈时，按摩还可以放松子宫肌肉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。