月经期间，女性在饮食上有一定的禁忌。他们不能吃生冷的食物，油腻的油炸食物和辛辣的食物。如果他们吃了这些食物，可能会对月经产生不良影响。最近有女性经期吃了冰镇食品，想知道经期吃冰镇食品会怎么样？
如果女性在经期吃了冰的食物，如冷饮、冰淇淋、沙拉、冰箱里的水果等，一旦寒气进入体内，就会引起血管收缩，使局部血液循环不畅，导致经血在宫腔内凝固，经血不能顺利排出，就会引起月经量减少，甚至痛经等症状。
女性在经期应吃少油少盐的清淡食物，减少盐和水的摄入，防止水钠在体内滞留，避免水肿加重，同时吃一些新鲜的水果和蔬菜，富含维生素和矿物质，能增强体质，稳定经期躁动，改善睡眠，缓解腹痛。
一些水果必须放在冰箱里。它们从冰箱里拿出来后，不应该立即食用。它们应该在一段时间后食用。如果女性感到腹部不适，可以用热水袋放在肚子上热敷，或者煮些红糖水喝，可以促进局部血液循环，起到散寒暖宫、活血化瘀的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。