每个女人每个月都会有月经，女人月经期间会出血。正常情况下，女性的经血颜色为暗红色。生活中，有些女性在月经后发现经血发黑，会特别担心。那么经血黑的原因是什么呢？
女性经血发黑，可能是体寒所致。现在，许多女性更喜欢吃冰淇淋、冰激凌或冷饮。平时经常吃这种食物，很容易导致风寒感冒。这会导致女性的经血呈现黑色。
还有一些女性在经期做一些剧烈运动，也会导致经血发黑。此外，女性涉水、淋雨或游泳、漂流等。月经前，也会导致月经变化。经期需要注意的事情很多。只有严格注意，才能让月经正常。
月经过后，女性需要在饮食和作息上多下功夫。首先，你需要注意适当的休息，每天保持足够的睡眠时间，这样对身体有好处。另外，女性要多吃一些温性的食物，比如羊肉，都是不错的选择。千万不要吃辛辣食物或冷食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。