月经是女性正常的生理现象，女性每个月都会有月经来潮。但有些女性在经期会出现腹痛等不适，给女性的生活和工作带来不便。那么，经期腹痛怎么办？
经期肚子疼可能是饮食不当造成的。一些妇女因为饥饿而吃更多的食物。如果她们的消化功能差，肠胃里的食物就会多，而女性在经期身体抵抗力差，肠胃消化功能下降，就会导致肚子疼。
再者，如果女性在经期吃了生冷的食物，会导致身体的异常收缩，阻碍体内血液的正常排出。如果血液长期积聚在女性腹部，就会引起腹痛。有些女性经期不注意保暖，经常穿薄衣服，一着凉就会腹痛。
女性在经期感到腹痛时，首先要调整饮食，不要吃太多生冷刺激性食物，多吃温补，更要注意保暖。可以用热水袋来压迫胃部，这样可以缓解腹痛，加快腹部的血液流动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。