在日常生活中，很多常见的妇科病都需要我们特别注意，尤其是月经不调，这是一个常见又麻烦的问题，更要提高警惕。月经关系到女性的健康，生活中的一些行为习惯确实对月经有影响。那么，一个月来三次月经怎么办？
如果女性朋友一个月来三次月经，首先要注意保持规律的生活。无论是熬夜还是过度劳累，都会影响月经的稳定。所以，最好能规范自己的生活，尽量保证充足的睡眠时间，因为只有让自己得到充分的休息，才能保证身体的健康。
其次，多吃滋补的食物，无论是补血还是补铁，这些都是平时要多注意的。不弄脏就不要保持好身材。平时可以多吃羊肉或者海鲜，可以滋补身体，对女性月经也有好处。
另外，要保持良好的精神状态，如果长期精神状态不好，也会造成女性月经异常。所以在压力很大的情况下，要学会适当的缓解自己的情绪，不要让压力影响身体健康。
最后，很多女性为了完美的身材不顾一切，但是最后的效果不仅不好，反而对身体造成了很大的伤害，尤其是月经不调。所以对于女性来说，最好采取健康正确的方法减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。