月经是女性正常的生理周期。在月经期间，由于大量失血，女性非常虚弱。如果不好好保养身体，很容易出现一些不正常的症状，有的女性还会腰痛。那么，经期腰痛是怎么回事呢？
女性经期腰疼是一种普遍现象。这是因为女性经期雌激素水平降低，导致子宫内膜脱落，会导致各种身体不适，如腰酸背痛、头晕、乏力等。这一般是正常的生理现象，不需要治疗，热敷腹部即可缓解。
有些女性在经期会痛经，主要分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是精神紧张、精神压力过大、焦虑过度引起的，而继发性痛经通常是由疾病引起的，如子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病。
女性在经期需要调整饮食，保持清淡饮食，多吃温热食物预防痛经，避免剧烈活动避免月经量增加，加强腹部保暖，注意阴部卫生。卫生巾要经常更换。如果有痛经，可以喝红糖水缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。