月经是每个正常女性每个月都需要面对的事情。大部分女性只是有一点不方便，有些害怕来月经，因为来月经的时候会有肚子疼，痛经，需要采取一些措施来缓解。那么，月经胃痛痛经怎么办？
痛经的女性在月经过后，可以喝一些红糖水来缓解痛经。一方面可以补充身体流失的血液，另一方面也可以温暖身体。再次提醒，注意不要吃一些生冷的食物。除了这些食物，不能吃巧克力，也不能喝咖啡、可乐等。这种食物会加重痛经。
月经期间，如果女性痛经，更要注意休息，尤其是一些痛经严重的女性，腹痛难忍，需要卧床休息。同时，放温水袋可以缓解胃痛。天气冷的时候，穿暖和的衣服，不要感冒。
即痛经的女性在经期要注意不要洗头，因为洗头时水分会通过毛细血管进入体内，加重痛经。如果一定要洗头，洗完头后一定要尽快吹干头发，以免湿头发受凉，使痛经更加严重。
对于痛经严重或者疼痛难忍的，一定要及时去医院检查，看看有没有实质性的疾病，以免一些严重的妇科病导致痛经延误治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。