月经对于女性朋友来说是一个重要的存在，月经是否正常直接影响女性的健康。有调查显示，女性月经多或少都是不好的，很多女性会因为月经不调而感到烦躁。那么，如何调节月经量呢？
如果女性月经量过多，要注意补血。经期最好卧床休息，以免活动导致出血增加。他们可以多吃一些高蛋白、铁的食物，如动物内脏、红枣、菠菜、黑豆等食物，自己做好保暖工作，不感冒。他们也要注意不要喝红糖水，吃其他活血化瘀的食物来分胃口。
其实月经过多的原因有很多，可能是子宫腺肌病或功能性子宫出血、子宫肌瘤等妇科疾病引起的，也可能是血小板减少等其他疾病引起的。
所以，月经过多的女性可能是身体有问题，要及时去医院查找原因，以便对症治疗。而且，如果月经量长期过多，身体会出现头晕、贫血等症状，严重的会导致休克。因此，女性一定要警惕月经过多的现象，及时调整治疗，以免造成严重后果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。