腰酸背痛是一种很痛苦的症状，让人坐立不安，工作一段时间后会感觉很累。有些女性在经期容易出现这种不适。她们在来月经的时候，身体很不舒服，腰酸背痛的症状就更痛苦了。月经期间腰疼正常吗？
经期腰疼是一种正常的生理表现，是由于经期女性体内前列腺素水平较高引起的。这种激素会导致肌肉痉挛紧张，不仅子宫肌肉会痉挛收缩，背肌和腰肌也会紧张，所以会出现腰疼的症状。月经过后，前列腺素水平恢复正常，这种不适感就消失了。
但是腰酸背痛的原因比较复杂，和月经没有必然联系。有些女性工作辛苦，需要长时间保持某种姿势，肌肉疲劳也会引起腰酸背痛的症状。尤其是长时间工作、久坐的女性，更容易出现腰痛不适的症状。
如果想缓解背痛的症状，可以在睡前用海盐袋热敷。热敷可以缓解肌肉紧张，促进身体放松，从而达到缓解背痛的效果。症状严重的时候，还可以让家人帮你按摩，按摩也可以缓解疲劳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。