很多女性发现，月经来了，就会出现脱发。而且月经量增加，脱发会加剧，让她们非常害怕。虽然脱发是当代年轻人的现状，但严重的脱发会威胁人体健康。那么，女性经期脱发严重怎么办？
女性在经期，体内气血大量流失，会导致气血不足，可能会出现缺铁、出血的症状，从而导致脱发。而且女性出血时间长，出血量大，容易贫血，所以脱发的症状会更严重。所以，为了调理脱发，女性可以从饮食入手。
女性在月经前后，要多吃一些补益气血的食物，如红枣、乌骨鸡等，保证营养充足。经期可以多喝红糖水，补血，防止身体缺血。女性也看吃樱桃来补充铁，防止月经出血，改善经期脱发。
而且女性在经期要好好休息，不要让身体过于疲劳，否则会影响身体的血液循环，不利于头皮健康。另外，女性在经期不要接触冷水，也不要剧烈运动，以免月经异常，不利于身体健康的恢复。如果有妇科病，要及时治疗，保证月经正常。如果女性脱发严重，可以去医院治疗，避免脱发加重，不利于女性的生活和工作。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。