月经很重要。这个时候有很多事情需要严格注意，这样才能有效的帮助女性顺利度过月经期。除了月经，女性还有一个特殊的排卵期。很多女性不知道自己的排卵期，那么排卵后几天来月经呢？
月经通常在排卵后14到15天来。女性在排卵期会排出成熟的卵子，此时同房很容易怀孕。排卵期互相睡觉是很多想生孩子的女性都会做的事情。这个时候要注意提高鸡蛋的质量。
排卵期，还是有很多要注意的。要提高鸡蛋的质量，需要在饮食和作息上多下功夫。这个时候尽量多吃清淡营养的食物。羊肉、鸡肉、瘦肉等蛋白质都很高，特别适合在排卵期食用。
排卵期也需要多注意作息。可以选择合适的姿势进行性生活，可以大大增加怀孕的成功。在排卵期，可以选择雌雄同体的体位进行性生活，这样可以使精子更顺利地进入阴道，从而大大增加怀孕成功的几率。
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