女性每次月经量应在30-60毫升之间。如果月经量超过80毫升，则属于异常现象。女性需要注意。除了积极就医，还需要调整饮食。所以有女性问，月经量多的时候不能吃什么？
如果女性月经量多，应避免食用具有活血化瘀作用的食物，如红糖、益母草、葡萄、柠檬、山楂、芹菜、韭菜、葱、山药、大蒜、番茄、花菜、白萝卜、莲藕、生姜、香菇、黑木耳等。否则可能会导致月经量多。
月经量多时，女性不能吃生冷、油腻、油炸、辛辣等食物，否则可能刺激子宫血管扩张，月经量增加，同时促进子宫收缩，出现痛经症状。女性应该吃高蛋白和维生素的清淡饮食，这对缓解不适有好处。
月经会导致女性贫血。因此，女性需要吃一些具有补血养血功能的食物，即含铁量较高的食物，如牛肉、瘦猪肉、动物肝和血、蛋黄、牡蛎、紫菜、菠菜、芝麻酱、大豆及豆制品、樱桃、红枣、桂圆等。来提高身体的造血功能，为身体补充血液。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。