夫妻双方都希望婚后不久就能有个宝宝。家里有个宝宝会增添很多乐趣。众所周知，排卵期不采取避孕措施很容易怀孕。但是怀孕就不好说了。有些夫妻结婚一两年了，还没怀孕。那么倒立有助于受孕吗？
倒立同房20分钟有助于受孕，尤其是排卵期。怀孕受很多因素影响，尤其是夫妻双方都要身体健康。建议夫妻在怀孕前到医院做一个全面的检查，尤其是生殖方面的检查。如果身体有问题，怀孕前需要治疗。现在医学比较发达。如果长期不能受孕，或者身体有问题影响受孕，可以做试管婴儿。
为了更容易怀孕，身体健康很重要，所以建议夫妻双方适当运动，合理安排日常生活。特别注意饮食，孕期戒烟戒酒，尽量少吃不健康的食物。女性可以多吃一些促进排卵的食物，男性可以多吃一些强精的食物。
另外，在怀孕期间，女性应该开始服用叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形。除了每天吃一片叶酸，还可以多吃含叶酸的绿叶蔬菜。要做到饮食均衡，各种营养都要摄入，不要挑食偏食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。