巧克力是一种非常受欢迎的食物，尤其是女性朋友，她们基本上都是爱吃巧克力的。女性在经期，属于特殊的生理期，一定要照顾好自己，在日常饮食上也要多加注意。那么，女性经期可以吃巧克力吗？
女性在经期可以吃巧克力，可以为身体提供大量热量，缓解畏寒症状。女性在经期的时候，很容易出现心情不好的情况，适量吃一些巧克力可以改善心情不好的症状，让女性在经期有一个好心情。
巧克力中含有的酚类化合物进入人体后会被血管迅速吸收，可以增加血液中的抗氧化剂。女性经期适量吃巧克力，对身体有益，但一定不能大量食用。
巧克力里有很多糖。如果你吃太多巧克力，很容易发胖。相信女性朋友都不希望自己身材走样，所以适量吃巧克力吧。女性来月经时，应多吃营养丰富的食物，如肉类、蛋奶、鱼虾等。不要吃刺激性食物，如芥末、辣椒等。否则会刺激子宫，容易导致出血增加。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。