益生菌真的能提高免疫力吗,合生元益生菌能增强免疫力吗

文章 3年前 (2021) admin

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有问题就有答案

1 Q1：吃益生菌能不能增强免疫力？
2 Q2：吃益生菌可以提高免疫力吗？
3 Q3：请问吃益生菌能提高免疫力吗？
4 Q4：吃益生菌可以提高免疫力吗?
5 Q5：听说吃益生菌可以提升免疫力，是真的吗？
6 Q6：吃益生菌真的能提高免疫力？

Q1：吃益生菌能不能增强免疫力？

可以增强免疫力。益生菌的作用：1、维持肠道正常功能，缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收，增强人体免疫力，预防癌症和抑制肿瘤的生长，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，益生菌对肥胖的作用。2、益生菌中的重要成员--鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus GG，LGG），可以帮助解决肠道问题、呼吸道感染以及某些皮肤障碍，而且还发现该菌可以帮助减肥。3、摄入LGG可以增加许多基因的表达，进而促进其它肠道菌群的生长，包括拟杆菌属、双歧杆菌属等菌群，这些菌群都被认为对人类有益处，包括可以促进免疫系统的健康发育等。扩展资料：补充益生菌方法：1、泡菜、豆豉等发酵食品中国的餐桌上有许多由蔬菜和谷物制成的发酵食品，比如泡菜、豆豉等。虽然这些食物本身的膳食纤维和多种抗氧化剂都有助于益生菌的生长和繁殖，但它们并不是补充益生菌的主要途径，吃多了也有害身体。2、益生菌饮料人们日常接触最多的益生菌食品莫过于益生菌饮料，益生菌饮料大致可以分为未杀菌益生菌饮料和杀菌益生菌饮料两种，但在选择购买益生菌饮料时应尽量选择冷藏并且接近生产日期的。参考资料：人民网-益生菌的作用到底有多大？参考资料：人民网-益生菌真的有“益”吗？教你正确食用益生菌

Q2：吃益生菌可以提高免疫力吗？

益生菌增强抵抗力需要多长时间？只有持续补充益生菌，尤其是0-7岁的婴儿，才能取得良好的效果。注重肠胃调理，不仅有效促进宝宝肠道的消化吸收能力，还为肠道筑起一道屏障，完善和强化宝宝的消化系统，从而增强宝宝的免疫力。1.健康宝宝，补充益生菌帮助消化、吸收和利用营养；提高抵抗力，预防疾病；2.胃肠道弱，容易腹胀、腹泻、便秘、消化不良的宝宝；3.宝宝生病后，尤其是抗生素治疗后，每两小时补充一次益生菌，帮助缓解胃肠功能障碍；4.对于剖腹产宝宝，需要补充益生菌，建立健康的肠道菌群微生态。为什么要坚持吃益生菌来增强抵抗力？相信所有的妈妈都知道，吃益生菌确实可以帮助加强宝宝的抵抗力，但是随着天气、饮食、或者用药等外界环境的变化，肠道内的菌群不断变化，有益菌容易流失。虽然人体也有自我调节菌群的功能，但对于宝宝来说，及时补充益生菌可以加速调节肠道菌群平衡，避免“空窗期”带来的不适或疾病。而且益生菌可以通过调节人体微生态来改善身体机能，改善身体机能需要一个过程，这个过程的持续时间往往有个体差异，这主要与宝宝原有的身体状况有关。因此，抵抗力的维持和提高需要日积月累。

Q3：请问吃益生菌能提高免疫力吗？

益生菌能提高免疫力吗？我认为我们不应该期望太高。益生菌是人体内的有益微生物，能够促进胃肠道营养的吸收，调节菌群平衡，抑制细菌生长。如果宝宝有便秘腹泻的情况，给宝宝补充一些益生菌会有很大的好处。孩子的免疫力取决于先天遗传和后天环境，先天遗传主要由父母的健康状况和产后喂养方式决定。获得性免疫力的提高基本靠病情，每次恢复后免疫力都会提高。宝宝服用益生菌只能调节肠胃内菌群平衡，但是否能提高儿童免疫力，目前还没有直接有力的科学证据。益生菌是好的，但不是所有的宝宝都需要我认识妈妈。自从相信了益生菌的好处，每天给孩子六袋，钱没花，孩子的健康也没改善。这说明益生菌虽然好，但并不适合所有宝宝。其实真正需要补充益生菌的宝宝只有两种：腹泻的宝宝体内有很多菌群，这些菌群相互依存，相互制约，按照一定比例在肠胃内保持平衡状态。如果宝宝长时间腹泻，会导致体内有益菌数量大量减少，导致肠胃功能失衡。这时，医生会建议妈妈给宝宝补充益生菌。宝宝服用抗生素如果宝宝发烧咳嗽，医生可能会要求宝宝服用一些抗生素。当宝宝服用这些药物时，抗生素不仅会杀死体内的有害细菌，还会消灭所有的有益菌。有经验的儿科医生会提醒妈妈在开抗生素的同时给孩子补充益生菌。(妈妈记得，药和益生菌不能同时吃，要隔2小时。)抛开紧张谈效果都是流氓。截至目前，中国卫生部规定儿童食品只能使用9种有益菌株。给宝宝买益生菌的时候，一定要看清楚菌种的种类和含量。不同的菌株有不同的功能，但有时名称相似的菌株有不同的功能。其次，家长要注意活菌数是否达到1000000cfu/ml。如果数量不达标，效果会降低。

Q4：吃益生菌可以提高免疫力吗?

不一定，益生菌应该是“对人类有益的微生物”，微生物的概念除了细菌还包括真菌等微小生物。当然，加上“益生菌”这个词，并不代表益生菌有好脸色，而其他微生物则是坏脸色。是否可以称之为“有益”与它的外表无关，而只取决于它是否对人类有益。益生菌为什么“有益”？当婴儿还在妈妈肚子里的时候，它处于一个几乎无菌的环境中。婴儿出生后，各种微生物通过母亲的产道、乳汁和外界空气进入婴儿肠道繁殖定居。随着人体的生长，逐渐形成以细菌为主的肠道菌群。肠道菌群被比作一片森林，各种植物生长在其中。当它们处于平衡状态时，可以为人体提供维生素、抗炎物质和必需氨基酸。“增强免疫力”这个词其实并不严谨。免疫系统保护人体。有感染威胁时要及时刺激，没有感染威胁时需要安静。随意提高免疫力会导致免疫系统的过度活跃。比如免疫系统就像一道防线。野兽来了，肯定会反击，但如果只是蝴蝶蜜蜂的例行飞行，也会反击。人体受不了。系统性红斑狼疮是一种免疫性疾病。所以益生菌可以将免疫系统调整到一个合适的位置，平时保持免疫系统的冷静，只有受到攻击时才会被激活。