吃维c可以提高免疫力吗,维生素c提高免疫力吗

Q1：一般维c可以提高免疫力吗？

维生素C是具有提高免疫力的作用的。因为维生素C可以提高细胞的活力，但是想要真正达到提高免疫力的效果，但是维生素C是不够的，可以搭配其他维生素和矿物质一起食用，能够获取到更好的效果。建议试试这款汤臣倍健多种维生素片。它考虑到不同人群的身体需求，研制了不同的多维，分别有男士多维、女士多维以及银色多维等一系列的产品。每款产品不仅添加了VA、VB、VC、VD、VE等维生素，还添加人体必需的矿物质元素。每一片都蕴含十余种营养，对我们提高免疫力是比较有帮助的。

Q2：维c可以提高免疫力吗？

你好，提高免疫力最好的方法就是加强体育锻炼。吃维生素C对免疫力有帮助。指导：建议，但是长期使用会有副作用，但是可以多吃一些含有维生素c的绿色蔬果，祝你生活愉快。

Q3：吃维c真的能提高免疫力吗？

从分子水平来看，维生素C可以提高吞噬细胞的活性，促进抗体的形成，因此有助于提高免疫力。但维生素C每日推荐量为100mg，最大不要超过1000mg，对免疫力的帮助有限。平时可以服用汤臣便健维生素C等补充剂来提高免疫力，但不能完全依赖。还应该适当做一些运动，培养良好的休息和饮食习惯。

Q4：维c能增强免疫力吗？

维生素C是一种水溶性维生素,又称为抗坏血酸,适量服用可以增强身体的免疫力

Q5：维生素c是增加免疫力的吗？

维生素C有助于增强抵抗力。维生素c的十大功能：1。合成胶原蛋白——形成软骨、骨、釉质和血管上皮重要基质。2.促进脯氨酸酸转化为脯氨酸酸，脯氨酸酸是胶原蛋白的重要成分之一，因此维生素C可以促进胶原蛋白的产生。3.维持正常的结缔组织——因为胶原蛋白是构成结缔组织的细胞间物质。4.参与体内氧化还原反应——维生素C可以参与酪胺酸和一些物质的氧化反应。5.制造肾上腺类固醇激素。6.促进伤口愈合，增加对损伤和感染压力的敏感性。7.这种维生素的损失随着感染和发烧而增加，因此它对刺激的反应起着重要作用。8.排毒。9.改善心肌功能，降低毛细血管脆性，增加机体抵抗力。10、对抗自由基，有助于预防癌症，降低胆固醇，预防坏血病。扩展数据：维生素C 1的功效。提高身体免疫力吸收丰富的天然维生素C后，能激活体内白细胞，增强吞噬细胞的活性。它可以加速体内免疫细胞的再生，增强身体自身的抗病能力。尤其是人感冒后，多吃含有天然维生素C的食物，可以促进病情的恢复，缩短治疗时间。2.美白肌肤天然维生素C能抑制皮肤表面黑色素堆积，还能美白斑点。天然维生素C也是人体皮肤胶原蛋白形成的必需营养素。因此，人们通常会补充更多的维生素C来美白斑点，滋养皮肤，使人的皮肤更有弹性。3.促进钙吸收维生素C还可以促进人体对钙的吸收。能促进人体胶原蛋白的合成，增强骨密度。生活中缺钙或患有骨关节疾病、骨质疏松的人，可以多吃含有天然维生素C的食物，补充钙质，可以有效提高钙的利用率，消除身体的不良症状。4.保护肝脏天然维生素C对人体肝脏有明显的保护作用。能改善肝功能，防止毒素堆积，还能减少药物对肝脏的危害。平时经常食用含有天然维生素C的食物，可以预防急慢性肝炎，减少肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病的发生。参考来源：百度百科-维生素c。

Q6：请问维c可以提高免疫力吗？

维生素C是一种水溶性维生素，对机体正常生长发育，和代谢功能有着非常重要影响。首先，维生素C可以参加蛋白质合成，如果体内缺少维生素C，就会使细胞功能发生改变。其次，维生素C具有抗坏血病功效，血管壁强度，和维生素C有非常大的关系。微血管是所有血管中最细小的，当体内维生素C不足，微血管就容易发生破裂，血流就会流进到其他组织。这种情况在皮肤表面容易发生，有可能产生紫癍、淤血。因此，一定要保证维生素C有足够摄入量，防止微血管破裂、防止坏血病发生。然后，维生素C对于牙齿萎缩，和牙龈出血也有一定治疗作用，如果缺乏维生素C，就容易发生牙龈出血。除此之外，维生素C对抗动脉硬化也有一定作用，因为维生素C可以促进胆固醇排泄，因此对动脉硬化也有强大作用。最后，维生素C一个非常重要作用就是，它可以抗氧化，延缓衰老，有比较强的清除自由基功效，这也是维生素C非常重要的作用，可以增强人体免疫力