如果经常熬夜，或者因为工作的原因，精神压力太大，很容易出现内分泌失调，而女生如果出现内分泌失调，可能会影响生育情况，所以要尽早处理。那么如何检查内分泌失调呢？
如果要查内分泌，其实可以通过查雌激素来确认。内分泌检查需要抽取血清。如果要做检查，最好安排在月经后第3天，但如果已经闭经，也可以随时做。
那么内分泌失调了怎么办？
其实想要调节身体内分泌，可以从饮食和运动入手。如果情况严重，还可以选择一些辅助药物进行治疗。首先，如果从饮食入手，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也可以补充一些高蛋白的食物，同时需要补充更多的身体水分。
其实运动可以选择各种项目，比如慢跑、快走、跳绳等，主要是为了帮助增强身体的体质，养成更科学的生活规律。还有很重要的一点就是要避免熬夜，否则容易影响我们身体的生理规律。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。