要想成功怀孕，卵泡是一个重要的因素，因为受精卵本身就需要精子和卵子的结合，而且由于女性有特殊情况，可能一个月只排卵一次，所以一定要好好把握机会。所以可以通过饮食帮助促进卵泡，那么什么卵泡长得好适合怀孕呢？
第一，可以多吃含优质蛋白质的食物，如大豆、豆制品等。这些食物富含蛋白质。多吃有助于促进卵泡发育和排卵。除此之外，吃瘦肉、鱼、蛋之类的也可以。
其次，含维生素C的食物也可以多吃，因为维生素也是帮助卵泡发育的重要元素之一。所以孕期也可以多吃一些水果和蔬菜，比如橘子、柠檬、猕猴桃之类的，富含维生素。
第三，也可以多吃五谷杂粮。这主要是因为谷物中的植物雌激素比较多，对卵泡发育会有很好的作用。比如燕麦、小麦、豆类、葵花籽之类的可以适当多吃。
第三，也可以喝点汤，帮助促进排卵。汤本身营养丰富，不仅能促进排卵，对皮肤也有很好的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。