怀孕期间如果孕酮低，容易刺激子宫收缩，造成流产。所以女性如果孕酮偏低，要根据具体情况采取相应的治疗方法。那么，孕酮值低该如何调节呢？
首先，我们要知道孕酮值低意味着什么。孕酮值低表明女性体内孕酮含量低。孕酮值低最直接的影响是可能导致孕妇流产。所以建议孕妈妈一旦发现怀孕就去医院抽个血样，在确认怀孕的同时看看孕酮和hcg指标。
孕酮和hcg有协同作用。hcg刺激人体产生黄体酮，让胚胎吸收营养，黄体酮保证胚胎的安全，两者缺一不可。如果孕酮值低，考虑胎儿是否有停止发育的趋势。孕酮是影响胎儿发育的主要因素。如果孕酮也下降，建议用黄体酮补充孕酮，流产一段时间后再去医院看看。
孕酮值低的准妈妈们，不仅要按照医生的指示服用抗流产药物，还要多吃一些有利于提高孕酮的食物。
孕酮含量低的食物可以吃：
1.可以吃猕猴桃和草莓。这两种水果含有维生素C和维生素E，可以提高孕妇体内的孕酮。
2.多吃大豆和豆制品，其中含有天然黄体酮。
3.多吃蔬菜、木耳、腐竹、丝瓜、莲藕、生菜、豌豆、冬瓜等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。