榴莲是一种营养成分突出的水果。虽然吃起来怪怪的，但是还是有很多人喜欢吃榴莲。但是，女性在每个月的特殊时期需要注意饮食。因此，我们现在就来看看。女性经期可以吃榴莲吗？
女性经期可以适量吃榴莲，榴莲本身不会对经期的女性产生不好的影响。榴莲含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，对人体非常有益。热带水果之王榴莲，可以促进身体的血液循环，缓解下腹疼痛、腰骶疼痛等盆腔淤血带来的不适。
榴莲含有维生素、纤维素、矿物质等多种营养物质，可以补充经期所需的能量，缓解焦虑、抑郁等情绪。榴莲含水量低，但糖分和脂肪含量高。女性月经期间身体虚弱。吃榴莲可以很好的补充人体热量。
但榴莲是一种热性水果，不要一次吃太多，否则会引起肠胃功能紊乱，消化不良。榴莲吃多了还会使身体吸收过多的热量，使人体重增加，变胖。女性经期要注意气温变化，适当增减衣物，避免着凉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。